行程规划
Day1：自然清凉之旅
上午抵达姑婆山国家森林公园（门票82元），徒步森林栈道，探访仙姑瀑布、方家茶园，乘坐观光车（30元）节省体力。
下午前往十八水景区（门票50元），欣赏瀑布群与清澈溪流，可体验溯溪项目（需预约）。
Day2：人文与地质奇观
上午游览黄姚古镇（门票88元），打卡带龙桥、古戏台，品尝豆豉粉、油茶等特色小吃。
下午探索紫云洞（门票45元），观赏喀斯特溶洞景观，洞内恒温18℃适合避暑。
交通指南
- 高铁：贺州站下车，转乘旅游专线至姑婆山（约40分钟）
- 自驾：广州出发约3.5小时，景区停车场收费5-10元/天
住宿推荐
姑婆山森林酒店（400-600元/晚）：位于景区内，方便清晨徒步
黄姚古镇民宿（200-500元/晚）：推荐住龙门街，体验古镇夜景
美食必尝
- 姑婆山野菜宴：苦笋炒肉、清炒山蕨
- 黄姚豆豉宴：豆豉排骨、豆豉蒸鱼
- 夏季特饮：百香果冰粉、罗汉果凉茶
注意事项
- 夏季多雨，需备防水外套和防滑鞋
- 山区蚊虫较多，建议携带驱蚊液
- 提前查询景区公众号预约门票