从贺州平桂到稻城亚丁：自驾游全攻略

本攻略专为从贺州平桂出发的旅行者设计，提供一条兼顾风景与安全的经典路线。

一、行程总览

建议旅行时间：7-9天（含往返）。
最佳季节：5-6月（杜鹃花开）、9-10月（秋景绝美）。
总里程：单程约1600公里，以高速与国道为主。

二、详细行程规划

第一阶段：贺州平桂 - 成都（约2天）

• Day 1：贺州平桂出发，经包茂高速（G65）北上，宿桂林或怀化。可游览沿途喀斯特地貌。
• Day 2：继续经沪昆高速（G60）转渝蓉高速，抵达成都。休整并补充物资。

第二阶段：成都 - 稻城亚丁（约3-4天）

• Day 3：成都出发，经雅康高速至康定，翻越折多山，宿新都桥。适应海拔，欣赏摄影天堂光影。
• Day 4：新都桥经高尔寺山、卡子拉山至理塘，转S217省道南下，宿香格里拉镇。
• Day 5：全天游览亚丁景区（冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海）。

第三阶段：返程或延伸行程（约2-3天）

• 方案A（原路返程）：从香格里拉镇经康定返回成都，再沿高速回贺州。
• 方案B（滇藏线环线）：从稻城经乡城、得荣进入云南香格里拉市，再经大理、桂林返回，增加丽江古城、洱海等景点。

三、核心旅行策略

1. 交通与路况

• 车辆建议：使用SUV或越野车，检查轮胎与刹车系统。
• 关键路段：康定至理塘段多为盘山公路，雨季需警惕塌方；理塘至稻城路况良好。
• 燃油补给：逢加油站尽量加满，理塘至亚丁途中补给点较少。

2. 高原适应与健康

• 提前一周服用红景天，行程中避免剧烈运动。
• 住宿地选择低海拔点（如香格里拉镇海拔2900米，优于亚丁村）。
• 备好氧气瓶、感冒药及防晒用品（SPF50+）。

3. 住宿与美食推荐

• 成都：宽窄巷子附近民宿，品尝火锅、串串。
• 新都桥：藏式客栈，体验牦牛肉汤锅。
• 香格里拉镇：酒店选择多，推荐尝试松茸炖鸡、酥油茶。

4. 摄影与景点提示

• 新都桥晨雾、理塘毛垭大草原、亚丁三神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）为必拍点。
• 景区内徒步需量力而行，牛奶海海拔4500米，建议租用马匹代步部分路段。

四、预算与装备清单

人均预算：约5000-7000元（含油费、过路费、住宿、门票）。
必备装备：防滑登山鞋、冲锋衣、墨镜、保温壶、充电宝、身份证及驾驶证。

五、注意事项

• 尊重当地藏区文化，寺庙内不随意拍照。
• 保护环境，自带垃圾袋，不采摘高原植物。
• 行程前关注四川交通广播，规避临时交通管制。

这条路线将带你从岭南丘陵直抵雪域天堂，体验中国西南最震撼的自然变迁。预祝你旅途平安，收获难忘回忆。