一、行程规划建议
经典2日游路线：
Day1：姑婆山国家森林公园（瀑布群+仙姑寨）→ 十八水景区（探秘原始森林）
Day2：黄姚古镇（明清古街+带龙桥）→ 紫云洞（地下溶洞奇观）
深度3日游加码：增加玉石林地质探险、贺州温泉休闲体验
二、必游景点详解
- 姑婆山：华南最大天然氧吧，可乘观光车游览仙姑瀑布、方家茶园，夏季可漂流
- 黄姚古镇：青石板路配明清宅院，推荐清晨拍摄带龙桥倒影，品尝豆豉粉
- 紫云洞：钟乳石在灯光下呈现紫色幻境，洞内常年18℃避暑胜地
- 十八水：原始森林瀑布群，适合徒步爱好者，10月后可赏枫叶
三、交通与住宿
外部交通：高铁直达贺州站，转乘旅游专线至平桂（约40分钟）
内部交通：景点间建议包车（日均200-300元）或使用景区直通车
住宿推荐：黄姚古镇内精品民宿（体验夜古镇）、姑婆山脚下温泉酒店
四、特色美食指南
| 菜品 | 推荐店铺 | 特点 |
|---|---|---|
| 贺州牛肠酸 | 平桂区老牌夜市 | 酸辣开胃的牛杂火锅 |
| 黄姚豆豉宴 | 古镇内古井农庄 | 用古法豆豉烹制全席 |
| 瑶族油茶 | 姑婆山瑶寨 | 加入炒米花驱寒暖身 |
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月/9-11月），避开雨季
- 购票技巧：提前在官方公众号购票享折扣，联票更划算
- 摄影建议：姑婆山云雾清晨最出片，黄姚古镇夜景需三脚架
※ 以上攻略基于最新实地考察更新，部分景区开放时间可能调整，请出行前确认官方公告