行程规划（3天2晚）
Day1：自然奇观与生态漫步
上午抵达贺州平桂区，建议租车或包车方便出行。首站前往姑婆山国家森林公园（门票约80元），乘坐观光车游览仙姑瀑布、方家茶园，徒步大草坪呼吸负氧离子。中午品尝客家酿豆腐、油茶等特色菜。
下午探秘紫云洞（门票60元），观赏钟乳石光影秀。傍晚入住黄姚古镇周边民宿，推荐「阅木居」或「水墨江南」。
Day2：古镇人文与瑶族风情
全天沉浸黄姚古镇（门票需提前预约），漫步青石板路，打卡带龙桥、郭家大院，体验手工豆豉制作。午餐必试豆腐酿、黄姚豆豉鸡。
下午前往平桂瑶族乡，参与瑶绣DIY或观看长鼓舞表演（需提前查节日时间）。晚餐选择当地农家乐，尝试竹筒饭、酸鱼。
Day3：休闲采风与返程
上午游览十八水景区（门票50元），拍摄瀑布群与竹林景观。可购买马蹄糕、平桂红瓜子作为手信。中午返程前再尝一碗贺州螺蛳粉。
实用贴士
- 交通：高铁至贺州站后转乘旅游专线（平桂线），景区间建议打车或共享电动车
- 住宿：提前两周预订，古镇民宿价格300-600元/晚
- 避峰建议：10月2-4日为客流高峰，姑婆山尽量早8点前入园
- 特色体验：夜游黄姚古镇（免票时段19：00后）、姑婆山温泉（需额外预约）
※ 本文档更新于2023年9月，政策变动请以景区公告为准。